农历八月养宝宝89个月宝宝一天的生活安排
2025-01-06 来源：小胖丁资讯
一转眼，宝宝已经8个多月了，对于8-9个月的宝宝来说，每天已经需要添加2-3顿辅食，但是爸爸妈妈要记住，此时的宝宝仍需以母乳或配方奶为主食，每天仍然需要保持500-700ml 的奶量。
另外，对于此时的宝宝来说，活动能力得到了很大的增强，宝宝更加喜欢运动，正处于爬行的黄金期，所以爸爸妈妈要多辅助宝宝进行爬行训练。
很多妈妈都反映说，不知道该如何制定宝宝一天的作息和饮食安排。今天我们就和大家来探讨一下，给大家一些建议，希望可以帮助到各位妈妈们。
宝宝的一日作息和饮食安排：
7：00起床
7：30母乳或配方奶200ml
8：00-9：00宝宝在家自由活动，练习爬行
9：00-9：30添加第一顿辅食，以粥、羹为主
10：00-11：00进行第一次小睡
11：00-12：00可以带宝宝外出逛逛公园
12：30宝宝喝第二顿母乳或配方奶200ml
13：00-15：00宝宝进行第二次小睡
15：30宝宝添加第二顿辅食，以蔬菜条、小碎肉、水果等为主
16：00-18：00宝宝自由娱乐，可以在家做游戏或读绘本，也可以外出去公园或儿童中心。
18：30添加第三顿辅食，以碎面条、烂米饭、肉泥、蔬菜泥为主
19：00-20：00宝宝自由娱乐时间
20：30宝宝喝第三顿母乳或配方奶200ml
21：00宝宝洗漱准备睡觉
注意事项：
1.带宝宝外出游玩的时候，可以随身给宝宝携带一些零食，例如磨牙饼干、宝宝酸奶 、水果等，预防因为游玩时间过长，导致宝宝饥饿。
另外爸爸妈妈还可以在给宝宝添加辅食的前后，给宝宝喂一些水，防止宝宝口渴。
2.很多妈妈反馈说，自家宝宝吃了辅食以后，对奶水不感兴趣，或是相反，仍然喜欢喝奶却一直对辅食不太感冒，该如何应对呢？
其实很简单，如果宝宝不爱吃辅食，那么宝宝饿了后就先给宝宝吃辅食，然后再喝奶。
如果宝宝不爱喝奶就反过来，宝宝饿了后先喝奶，然后再吃辅食，这样就可以很好地解决宝宝不爱喝奶或不爱吃辅食的问题。
针对宝宝一天的作息和饮食安排，每个宝宝都可能存在一定的个体差异，妈妈们也不要生拉硬套在自己的宝宝身上，要针对自己宝宝的特点进行相应的调整，找出最适合自己宝宝的一日生活安排。