居家锻炼相关的生活小常识居家期间如何进行

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，也拟泛轻舟”。研究表明适当的体育锻炼可以帮助我们释放压力、缓解焦虑，保持身心健康

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。4月6日，是体育促进发展与和平国际日，但受疫情影响

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，户外运动不太方便

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。那么有哪些适宜的体育活动居家期间也能进行？让我们一起来锻炼吧。(程思瑜)