两周岁宝宝养生汤怎么熬10M宝宝辅食六款
2024-04-28 来源：小胖丁资讯
营养炖汤第2弹来啦～每周都会给圆圆炖一到两次的汤，真的很方便快手，有菜有肉还有汤，好喝又暖胃。[哇R][哇R]
做饭时间紧的妈妈可以一次炖多点做成浓汤宝。
✅煮菜、煮面、烩饭、煮粥放一到两块提鲜。
浓汤宝做法及保存方法：
1⃣️肉+配菜+两勺汤(过筛)放辅食机搅打成泥。
2⃣️挤入模具中，盖上盖用保鲜膜包住，冷冻4个小时。
3⃣️脱模装入密封袋，写上日期，冷冻两周内吃完。✔️
板栗炖鸡汤
食材：板栗、鸡腿、红枣、枸杞、葱姜
做法：鸡腿去皮冷水下锅加葱姜煮2分钟，捞出洗净血沫，所有食材放入炖锅中，倒入适量清水炖煮2个小时
，最后10分钟放入枸杞。✔️番茄牛尾骨汤
食材：土豆、番茄、胡萝卜、洋葱、牛尾骨、姜片
做法：土豆 番茄 胡萝卜 洋葱去皮切块，牛尾冷水下锅加姜片煮2分钟，捞出洗净血沫，所有食材放入炖锅中，倒入适量清水炖煮2个半小时即可。✔️
木瓜排骨汤
食材：花生、木瓜、排骨、姜片
做法：花生提前浸泡1个小时，木瓜去皮去籽切块
，排骨冷水下锅加姜片煮2分钟，捞出洗净血沫，所有食材放入炖锅中，倒入适量清水炖煮2个半小时即可✔️萝卜羊排汤
食材：白萝卜、香菇、羊排、蒜、小葱
做法：羊排洗净擦干水份，用蒜片腌制。萝卜 香菇切小块，热锅开小火，放入羊排和蒜片煎至两面微黄，倒入配菜翻炒。所有食材放入炖锅中，倒入适量清水炖煮2个小时，最后撒上葱花即可
。✔️绿豆鸽子汤
食材：绿豆、鸽子
做法：绿豆提前浸泡1个小时，鸽子切块洗净。所有食材放入炖锅中，倒入适量清水炖煮2个半小时即可✔️
冬瓜玉米排骨汤
食材：玉米、冬瓜、排骨、葱姜
做法：冬瓜 玉米切块。排骨冷水下锅加姜片煮2分钟，捞出洗净血沫，所有食材放入炖锅中，倒入适量清水炖煮2个小时即可。✔️
一岁以上宝宝可以加少许盐调味。
食材根据宝宝咀嚼能力处理大小。
⚠️适合10个月以上对食材不过敏的宝宝吃。
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