冬天的小鸟宝宝怎么养要想迎来春暖花开寒冬
2025-01-06 来源：小胖丁资讯
看《权利的游戏》时，最常听到的一句话就是寒冬将至，这句flag一出，预示着将有大事情要发生，大家就开始做好应对之策，也是剧情走向最激动人心的时刻。
而眼下对于我们这些有孩子的家长来说也是如此，寒冬将至，若还没给孩子制定好充分的准备措施，孩子的健康问题不能保证，可不就是有大事情要发生了吗。
所以说，要想让孩子健康迎来春暖花开，我们也得紧跟剧情，提前为过冬做好准备，坚守冬日带娃四要素，护娃成长。
穿衣要暖和
一到秋冬，就连鸟儿都知道要找暖和的地方去待着，那么，给孩子的保暖措施自然要重视。虽然说我们不能像鸟儿一样举家南迁，但是日常的取暖用物还是得准备充足了。
除了手套、靴子、暖宝宝外，衣服的保暖性能可得给力，像什么保暖内衣、羽绒服什么的，都是最基本的标配。当然，除了暖和外，衣服的颜值也不能差了意思，毕竟小孩子也有爱美的权利嘛。
饮食要均衡
由于气候比较高冷，为了增强孩子身体的抗寒能力，就需要增加饮食中热量的摄入，也就是适当的增加主食。
而且，孩子在冬季容易得呼吸道感染疾病，如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。
另外，冬季以后，孩子基本上运动量少，吃的又多，很容易会有便秘和超重的情况发生，而膳食纤维能促进肠胃蠕动，保持大便通畅的同时有效排出体内毒素，且达到控制体重的作用。所以说，要想孩子身体棒，冬日饮食问题可不能大意。
作息要规律
进入冬季后，白天的时间越来越短，相应的长夜漫漫，耐不住寂寞的孩子睡觉也就成了一个问题，晚上迟迟不肯入睡，不是看动画片就是打游戏。或者是睡着以后经常会夜醒，导致整晚睡觉过程都是一波三折。
针对这种情况，大人就要尽量减少孩子白天睡觉的时长，把他的午睡时间尽量控制在半个小时左右。然后增加白天的运动量，延迟晚上上床睡觉的时间，这样一等孩子上床就能沾枕秒睡了。
锻炼要跟上
冬季由于天气寒冷的原因，大家就都变的“四体不勤”，专业养起膘来，对于正在长身体的孩子来说，这可不是个好事情。要知道带着孩子多运动，不仅能帮助孩子抵御寒冷的气候，还能减少被病毒入侵的机会呢。
而且，适当的运动不仅能促进孩子各器官系统的发育功能，增强体质，还能促进孩子骨骼生长，让他的身高也能往上蹿一蹿。所以，别再让气温绊住孩子成长的步伐，赶紧带娃运动起来吧。
作为一个尽职尽责的家长来说，要想保娃平安，护娃健康，助娃顺顺当当度过寒冷冬天，迎来春暖花开，我们就先从做好这最基础的四点开始吧！