更年期妇女的健康饮食更年期妇女健康饮食人体依靠至少6种基本营养素维持，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水，缺乏任何一种都要发生问题，其中蛋白质是至关重要的。...更多>>

防治痤疮食疗有方一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于...更多>>

红枣功效,红枣泡水怎么泡效果好,红枣泡水功效,红枣泡水禁忌一、红枣功效1.健脾益胃脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，...更多>>

佛手柑的作用 佛手柑怎么吃呢一、佛手柑的作用由于赤松金佛手具有较高的观赏价值和药用价值，佛手它的经济价值也相对较高。用金佛手制成的各种药酒，芳香扑鼻、甘纯味美，多...更多>>

春季养生 红枣打头阵！春春回大地时，养生第一季。中医认为，春季养生当以护阳、保脾、养肝为主。那么，在中医“药食同源”养生理论的指导下，春季里有哪些鲜为人知的鲜果佳...更多>>

红曲可以每天泡水喝吗 红曲米的药用价值是什么呢一、红曲可以每天泡水喝吗红曲是以籼米为原料，采用现代生物工程技术分离出优质的红曲霉菌（monascuspurpureus）经液体深层发酵精...更多>>

猴头菇的吃法 猴头菇应该怎么选择·一、鲜猴头菇的做法新鲜的猴头菇有哪些美味的做法呢?小编列举了几种给大家参考。1、冬笋烧猴头菇原料：猴头菇550克，火腿片、熟冬笋片、料酒...更多>>

喝菊花加些“养生料”　秋现在气温仍然较高，喝些菊花茶有清热、预防感冒的作用，而如果在菊花茶里再搭配其他中药，则有更好的养生效果。脸色不好加红枣。在菊花茶里加入切...更多>>

儿童创意早餐做法 儿童创意早餐有哪些种类孩子的食物非常重要，每一个阶段的孩子所需要的营养物质就不一样，所以根据孩子身体情况，需要好好搭配，儿童早餐不可缺少，家长一...更多>>

冬吃萝卜夏吃姜 不用医生开药方冬“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”“春夏养阳”，夏天在饮食上注意清淡，少油腻，可适当多吃姜，少吃冷饮，尤其是老人和幼儿，以免伤了...更多>>