冬季晒太阳有哪些讲究“阳光是个宝，晒晒身体好”，我们知道到了冬天人们都喜欢出门晒太阳，有太阳的冬天看起来也很温暖，晒得大家暖洋洋的。但是很多人不知道应该如何正确...更多>>

冬季晚上跑步怎么选时间随着社会生活节奏的不断加快，人们在享受丰富的物质生活的同时，反而会越来越多的患上各种疾病，而且这些疾病的原因在很大程度上都是因为平时的生活...更多>>

变质牛奶还能有这么多大用处牛奶健康营养，经常喝牛奶对身体有好处。特别是有孩子和孕妇的家庭，总是要备一点。遇到牛奶过期变质的时候，通常情况下我们都会将变质的牛奶扔...更多>>

穿帆布鞋跑步可以吗现在的学生都喜欢穿帆布鞋，因为帆布鞋非常简洁美观，十分方便，所以有的人就想穿着帆布鞋跑步，其实这种做法是不可取的，因为帆布鞋不如运动鞋柔软，跑...更多>>

饭后吃梨，止咳润肺,排出体内垃圾！梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，有消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋...更多>>

按摩身体一处治好你多年的老胃病现代社会紧张的工作、不规律的饮食，是造成很多上班族胃病主要因素。胃病需要养，除了保证规律的饮食，适当的运动也有助于胃的调理。运动改...更多>>

按摩哪里对肾好 这5个穴位一定要记牢肾虚肾亏是日常生活中经常会遇到的状况，它虽然够不上疾病的级别但是却对人们的生活有着很大的影响，近来，网上流传按摩对肾好，可是得按...更多>>

吃生栗子能补肾吗对于板栗这种食物来说相信大家都不是那么的陌生，这是在生活中大家经常会吃到的一种食物，而且这种食物吃到口里面甜甜的，非常的容易被接受，但是很多人都...更多>>

解表散寒的药有哪些一般来说风寒感冒大多就是受风寒造成的，患者所表现出现的症状就是发热、头晕、流鼻涕、咳嗽、口渴等等，那么解表散寒的药物有哪些呢？麻 黄 汤【处方】麻...更多>>

白色蔬果食疗护体白色食物中含有丰富植物营养素，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，对减肥者大有帮助。日常生...更多>>