骑自行车减肥 如何正确的骑自行车一、骑自行车真的能减肥吗如果你需要减肥的话，可以选择骑自行车，经常的骑自行车，会让身材变得更加匀称，身体线条看起来显得更加流畅，因...更多>>

打羽毛球真的可以减肥吗 全面了解打羽毛球有什么好处一、打羽毛球能减肥吗打羽毛球是全身运动，有的人也会把它当作健身运动，用于减肥。但运动多次后，有的人也会发现体重依...更多>>

放下哑铃，这些事一定要做当你放下手中的哑铃，你的力量训练其实并没有结束。为了让力量训练效果最大化，还有五件事情值得你去做。1.滚泡沫轴泡沫轴对健身者有极大的好处：提...更多>>

腹肌怎么练才好 锻炼腹肌的好处是什么一、腹肌怎么练的效果才好仰卧起坐：主要锻炼上腹部肌肉。上体缓慢抬起，收腹，头尽量向双膝靠近，后仰还原时，背部触板面。对有锻炼基...更多>>

脱水了是不是咽后脓肿导致的？咽后脓肿（retropharyngealabscess）,发生于咽后间隙中，多因咽后淋巴结感染化脓引起，分急慢性两类,急性者多见于儿童。慢性者少见，多系颈椎结核形成...更多>>

下蹲五分钟=步行一小时下蹲——不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里或公园，只要有立足之地便可。无论多忙的人，想要健康，每天只需5—15分钟的练习就可以。下蹲运动...更多>>

孕妇蹲起运动 孕妇多运动有什么好处大部分孕妇在怀孕后都会由于懒得动或者担心大幅度的动作会影响宝宝的健康，而选择不运动整天在家待着安胎，这样做真的是对胎儿最好的选择...更多>>

生活中如何自我检查是否脱水人类的身体健康需要水来维持，不吃饭只喝水可以活十天，不喝水最多只能活三天，可见水对于我们而言的重要性，但是有时候我们的身体会产生脱水的...更多>>

瓦尔特·格罗皮乌斯：德国著名建筑学家 他的设计思想及其作品介绍瓦尔特?格罗皮乌斯出生于德国柏林，是德裔美国建筑师、建筑教育家，也是现代主义建筑学的奠基人之一。格罗...更多>>

突尼斯的历史公元前9世纪初，腓尼基人在今突尼斯湾沿岸地区建立迦太基城，后发展为奴隶制强国。公元前146年成为罗马帝国的阿非利加省的一部分。公元5～6世纪先后被汪达尔人和...更多>>