中医养生保健授课计划穗华课程中医养生课
2024-04-28 来源：小胖丁资讯
神农尝百草
，百草是什么味？伏羲制九针，九针指的是什么？十指连心，对应的是身体里哪些器官？孩子们在小学课本上读到的成语典故，你知道是如何来的吗？其实中医保健与我们生活息息相关。这次发生的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，中医称之为“瘟疫”。也在早在二千年前的中医经典《黄帝内经》有所描述，“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。”从神医华佗、医圣东汉张仲景到明清温病四大家，中医药凭借着几千年的历史发展，无论是对突发瘟疫还是日常疾病，养生调息都有深刻的认识和疗法记载。以致在今天，中医成为了世界上 具有全球影响力的医学纲要之一。
而央视更是重磅消息：小学五年级起开始学中医啦！并首先在浙江省试点，然后在全国范围展开。
有人疑问，学中医有什么好处？ 孩子学中医学什么呢？
中医是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。孩子学习中医，能让孩子从中医的角度认识身体，认识疾病。系统化的中医学习，能帮助孩子们树立健康的生活理念，促进身心健康。学习中医，不单单学习中医知识，更重要的是了解其背后的文化和哲学，增强孩子民族自信和自豪感
，促进孩子全面发展。以中医保健特色课程为支点，撬动孩子德、智、体、美、劳的全面发展。而早在2019年初，江门市穗华实验学校在立足校情、学情，充分整合校内外资源的基础上，率先开展中医保健特色课程。特聘资深中医专家学者授课，以生动的课程促进孩子了解中医深刻的文化内涵。“生活既教育” ，让原本是生活中的学问，通过老师的引导，回到孩子的生活中，让孩子在通过体验尝试到中医养生在生活中的作用，增进孩子们对中医知识的兴趣，增加学习的主动和积极性，真正体现出学校的教育核心：提升孩子的学习内动力，把“要我学”变成“我要学”的穗华教育模式。
学校每周开设一堂中医药课程，根据不同节气，不同年龄段的孩子有不同的教学方式。中医老师如老师凭借着博大精深的中医文化，有趣生动的剖析中医养生课程，收获了一波又一波的“中医小铁粉”！
“ 今天学了很多，我们身体的五脏六腑，是可以分为阴、阳两部分......阴阳是古人的一种分析工具，并不是封建迷信，感觉这个课太有意思啦！下学期我还要选修中医养生课。”三年级的叶同学开心地说道。
有的学生们在中医课堂品尝了莲子芯，皱眉苦脸地说：“好苦啊！”、“这个应该是它的芯。”
除了课堂的中医药知识教学，在老师的指导下孩子们还通过体验草药的气、味，全方位认识身边的中药。让孩子从初步的认识中医，逐步的尝试运用，到后来深刻体会中医的丰富的文化内涵。 构建能听懂、有特色、重体验的中医药文化阶段课程体系。
中医养生课不仅带给孩子丰富的知识文化，也在不知不觉中改变了孩子们的生活习惯，如在夏天要进入空调房的时候孩子们懂得了先把汗擦干，不让寒气进入体内；刚运动完，大汗淋漓的，就不能喝冰箱里的冰镇饮料；早上起来，懂得要喝一杯温开水；吃完饭，不能做剧烈的运动，每天都要喝适当的水以及排毒等等；也学会顺应一年里二十四节气的变化调理饮食，食用当季的蔬菜，知道多吃蔬果对身体的好处，并把在学校学到的中医养生知识告诉家长，也让家长在平时的生活中懂得养生，比如不同体质的人的不同饮食等，孩子们还会亲自给家人熬制一份当季的汤食，比如秋天时的雪梨汤、水果茶等等，提醒自己的父母不要熬夜，多喝水，少食养生等。
懂得了一些中医知识，不仅会照顾好自己的身体，也影响到家人，对孩子和父母、家庭来说，都是受益无穷，也正是孩子们感受到生活中的中医，以及用中医知识能真确地帮助到自己和别人，感受到中医知识的重要和实用，因此，孩子们的学习精神状态和学习动力都非常饱满充足，学校的教育理念植入 “ 我思考,我聪明；我动手，我本事” 的实施在中医养生课上体现的淋漓尽致。如今
，中央决定把中医纳入小学课堂，给予了我们更大的鼓励和实施空间，我们将会更加完善中医课在我校的课程体系，让中医课成为孩子们越来越追捧、热爱且终身受益的课程。中医智道，臻于至善 。不忘传承中华国粹与古老的华夏智慧，从小学习，自幼培养，使中医的振兴有日久弥新的强大力量！
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