怎样消除眼袋浮肿去眼袋的有效方法

怎样消除眼袋浮肿 去眼袋的有效方法

一、消除眼袋浮肿的七个小妙招

NO.1：冰镇汤匙敷眼法

如果MM早上起来经常会发眼双眼浮肿得厉害，可以每天晚上在冰箱里放一个瓷汤勺，第二天早上醒来洗完脸就可以拿来盖住眼睛，舒缓眼睛水肿情况，想要效果更好可以在汤勺中间加一块有爽肤水的化妆棉。这样敷十分钟，眼袋浮肿的现象就可以大大减轻了哦。

NO.2：黄瓜切片敷眼

黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋浮肿的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜切片的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

NO.3：睡前不过度喝水

容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以晚上九点后，就应尽量少喝水哦。

NO.4：早晚用眼霜

眼部肌肤是非常薄的，所以容易产生眼袋的MM更应该趁早保养，要达到更好去眼袋黑眼圈的效果，MM们可以使用去黑眼圈的眼霜哦，洁肤后，取适量眼霜，轻轻涂于眼部，也可以达到去眼袋的效果哦。不过眼霜不能过油，过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

NO.5：晨起按摩眼部

眼袋浮肿，采用正确的按摩手法，也可以达到去眼袋的效果哦，现在小编就教你一个去眼袋的按摩手法

◇步骤一：用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

◇步骤二：用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

◇步骤三：下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

NO.6：土豆切片敷眼

早上起来后，发现双眼浮肿，可以取一个新鲜的土豆，将土豆切成薄薄一片，敷于眼袋浮肿的部位，约二十分钟后取下，可以减轻眼袋浮肿的问题哦。

NO.7：多吃水肿食物

消水肿食物像红豆、绿豆、冬瓜、薏米都是消除水肿的好食物，本身豆类食品就有利尿排毒的功效。每天多吃不仅消水肿还能减肥哦。

二、中医去眼袋有效方法

1、按摩

最简单的按摩法大家应该都记得我们小时候上学时做的眼保健操吧~这种按摩方法可是对付眼袋有奇效呢。因为有很多人都感觉眼睛穴位按摩法比较难学难记，没关系，用我们最简单的眼保健操也是能够帮助我们去除眼袋呢~因为眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，能够调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。

2、睡前热敷，睡醒冷敷

急救眼袋最好的方法就是睡前热敷，睡醒冷敷哦!大家可以在睡前热水中放一勺盐充分溶解，并且用化妆棉吸取盐水，然后敷在浮肿的眼袋上5到10分钟左右，然后再涂上比较清爽的眼膜，目的是为了补充眼部的水分。不过热敷一定要在晚上进行，最好是睡前，对消除浮肿的眼袋有很好的效果呢。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。大家需要注意晚上热敷的时候，盐不能放多，否则会很涩。敷完后可以用化妆水擦干净皮肤表面残留的盐分后再涂保湿眼霜。

3、用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。

4、用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。

5、马铃薯去皮，洗净，切片，把片状的马铃薯敷在浮肿的眼部20分钟。

6、早睡早起，是一个极佳的好习惯，也是一个治疗眼袋的好方法，一点不假。睡眠的长期不足，是导致眼袋的一个关键原因。

7、选择合适自己眼睛的眼霜，不要乱买，否则会反作用的。年轻女性眼可选择滋润型的眼霜。25岁以上的女性可以开始使用抗老化型的眼霜了，能防止皱纹的生长。

8、经常吃一些维生素A、B2，E的食物，这样有益于保护眼睛，缓解衰老比如胡萝卜，鱼肉，番茄，动物肝脏，鱼肝油。

三、女性有眼袋浮肿怎么办

1、马蹄莲藕敷眼

需要材料：马蹄莲藕各若干，化妆棉两张

做法：将马蹄和莲藕分别清洗干净，去掉皮切成小块，一同放入榨汁机中榨取汁液，倒入面膜碗中，如果过于浓稠可以加入少许清水调和，然后浸入化妆棉直至润湿吸满，贴于左右眼部肌肤，闭上眼睛，保持15分钟后，再用清水冲洗干净就可以了。

功效：马蹄和莲藕均含有丰富的铁质和蛋白，具有活血散瘀的作用，不但能有助于消除眼袋浮肿，同时还能去除黑眼圈，每周坚持使用2-3次，去黑眼圈的效果十分明显。

2、冷热毛巾敷眼

需要材料;热毛巾、冰毛巾各一条

做法：将眼部肌肤清洗干净，先用热毛巾敷眼，保持2分钟的时间取下，再换用冰毛巾敷眼2分钟的时间，循环反复这个动作2-3次，最后擦上眼霜就可以了。

功效：通过冷热交换的方法来刺激眼部皮肤，促进眼部皮肤的血液循环，从而达到击退眼袋，消除浮肿的目的。

3、自制牛奶眼膜

需要材料：脱脂牛奶一杯，棉花球适量

做法：先将牛奶放入冰箱里冰冻30分钟的时间，取出然后浸入棉花球，清洗完面部皮肤后，用沾有牛奶溶液的棉花球敷于眼部肌肤，保持15分钟的时间后，再用温水洗净即可。

功效：牛奶具有出色美白净白功效，加以冰冻，可以起到有效消肿，消退眼袋的功效。

四、男士消除眼袋浮肿的5种方法

1、眼部精华液按摩

起床一发现眼部浮肿，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压式推拿眼部，按摩时脸部朝下，按压时需停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

2、自制黄瓜眼膜

这个方法可以前一晚就准备好，第二天早上就直接取出来用。将黄瓜榨成黄瓜泥放入冰箱冰镇，敷于眼部浮肿部位，时间为15-20分钟。黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，不仅能紧致肌肤，还能带给眼周肌源源不断的水分。

3、迅速注入水分和营养

如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮肿因，那要及时给眼周肌注入水分和营养。趁着刚洗完脸半干未干的时候，立刻使用补水眼膜，或者是补水眼霜，眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒适，也能给肌肤所需的水分和营养，促进紧致眼部肌肤。

4、必备黑框眼镜

如果眼部有刺痛感，浮肿的特别厉害，恐怕一时之间会很难消除，最好避免阳光的直射，可以选择墨镜来遮挡倦容，在室内的话则可以使用黑框眼睛来隐藏，即使不化眼妆也能自信地出门。这里黑框眼镜无论是平光的还是有度数都可以哦。

5、多咀嚼

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

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