饭后小习惯能带给你健康

饭后小习惯能带给你健康

1、吃的太油腻，喝杯芹菜汁，芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

2、吃火锅后喝点酸奶，可以保护胃肠道的黏膜

3、消化不良，饭后喝点橘皮水，可促进胃肠蠕动

4、进食方便面后吃点水果，可以有效补充维生素与矿物质

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