孕妇安胎食谱牛奶花蛤汤
2023-11-09 来源：小胖丁资讯
孕妇安胎食谱：牛奶花蛤汤
材料：花蛤300克，鲜奶100克，红甜椒1个，姜适量。
调料：鸡汤半碗，干辣椒1个，盐、白糖各适量，胡椒粉少许。
做法：
1、将花蛤放入淡盐水中浸泡半个小时，把沙子吐干净后，然后放入沸水中煮至开口，捞起后去壳。
2、红甜椒洗净切成细粒。
3、锅内加入油烧热，放入干辣椒、姜片爆香，加入鲜奶、鸡汤煮开后，放入花蛤用大火煮1分钟，加入盐、白糖、胡椒粉调味即可。
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