男人越忙 病痛越来烦在一家单位的例行体检报告中有这样的结论：35岁-45岁之间的员工过早出现心电图异常、脂肪肝并伴有肝功不正常。另有一部分人血糖过高，甚至出现了高血压、...更多>>

黑米有哪些营养价值 吃黑米粥能帮助减肥一、黑米的营养价值介绍营养成分丰富：黑米营养成分丰富，每百克黑米含蛋白质10.73g，比白米高37.0%;人体“必需氨基酸”3280mg，比白米高25...更多>>

每天下午四点钟来杯茶水有益身心健康每天早晨是我们养生最佳的时间，而在这个黄金时间有四件事情如果你都做了，那么这一整天你就会觉得很清爽也会很舒适。一、早上大便早上...更多>>

鸡蛋蛋白胆固醇高吗 鸡蛋每天吃几个一、鸡蛋白胆固醇高吗因为怕胆固醇过高,很多人在吃鸡蛋的时候就把蛋黄给扔了。可是要知道,这蛋黄里除了胆固醇以外,还有很多有营养的物质。...更多>>

今日“小寒” 靓汤进补四季饮食每年的1月5日或6日，当太阳到达黄经285°时，为“小寒”，今天恰逢“小寒”。《月令七十二候集解》说：十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大...更多>>

冬季养生,注意避寒就温冬食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低，人体为了保持一定热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质分解，以产生更多能量，适应机体需要，所以必须多...更多>>

老人心血管 去爱小香菇香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌...更多>>

南瓜的常见做法有哪几种 3个南瓜食谱简单又营养一、南瓜的简单做法有哪些绿豆南瓜汤材料：绿豆，老南瓜，食盐适量。做法：1、将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用。2、先取绿豆...更多>>

冬季护胃美味肉粥怎么可以少？冬在生活中，很多朋友因为饮食不当或者饮食习惯不好，而容易让自己患上胃病。胃病可大可小，而在我们身边多数朋友并不在意这种疾病，可是，大...更多>>

黄酒的功效与作用有哪些 史上最全的黄酒知识介绍一、黄酒的功及作用黄酒含有丰富的营养价值，有液体蛋糕之称，其丰富的营养价值已经远远的超过了葡萄酒，黄酒可帮助血液循环...更多>>