老年人消化不良 饮食方助长寿
2024-03-29 来源：小胖丁资讯
老年人消化不良 饮食方助长寿
现在是夏季和冬季换季，对于老年人来说在这个时候经常会遇到消化不良的症状。人到老年，牙齿松动，消化功能低下，中老年人容易消化不良。那么，老人春季如何饮食可助消化呢?
一、砂仁噙嚼方
原料：砂仁3粒。
用法：将砂仁3粒噙于口中，10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。每日2~3次。
适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。
二、青柑皮粉
原料：青柑皮250克。
做法：每年5～6月份将青柑晒干，切丝或切片，然后研成细粉。
用法：每日2次，每次6克，温开水送服。
适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。
- 上一篇：老人心理老化种种表现
- 下一篇：冬季老年人刷牙最好使用温水