上班族健身重视晨昏8分钟特殊职业手指梳头一分钟用双手手指，以前额到后脑勺、太阳穴到后脑勺依次梳理，按摩头皮，增强头部的血液循环，预防脑部血管疾病。轻揉耳轮一分钟用...更多>>

冬季老年人刷牙最好使用温水冬季老年人刷牙最好使用温水。随着气温的逐渐降低，人们也即将迎来立冬，冬天对于老年朋友来说，是一个较难适应的季节;因此，老年人也要提前想好...更多>>

老年人消化不良 饮食方助长寿现在是夏季和冬季换季，对于老年人来说在这个时候经常会遇到消化不良的症状。人到老年，牙齿松动，消化功能低下，中老年人容易消化不良。那么，...更多>>

老人心理老化种种表现随着人们生活水平的不断提高，人们对自身的健康要求越来越高，但是却忽视了心理健康，尤其是老年人……心理专家认为，老年人心理出现老化，主要表现在...更多>>

老人秋季保健讲究四戒四季保健秋季来临，天气转凉。很容易引发感冒等状况，所以老年朋友们更需要在秋季做好保健。那秋季保健有哪些不宜做的事呢?下面就来具体的了解一下。一...更多>>

绿色蔬菜就是无公害蔬菜吗？绿色蔬菜、无公害蔬菜是一回事吗?超市里“绿色”、“无公言”蔬菜满天飞，它们真的如产品名称和价格上标榜的那样无害吗?来认识一下吧，它们确实存...更多>>

职场女性：如何更好地与男性沟通职场之道职场女性是现代社会中不可缺少的一部分了。在职场中，女性如何与男性沟通呢?怎样的职场沟通才更有效呢?一般，职场中男女沟通要注意什...更多>>

老年人平安度夏“六注意”四季保健中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度...更多>>

老年人再婚禁忌有哪些现在老人是孤独的人群，经历过离婚、丧偶等多种打击之后，老年人的心里产生了很多的变化，如果在这个年纪遇到另一半，也算是一种幸运，但是黄昏恋一般...更多>>

推荐给爱运动老人的饮食保健四季保健运动能延缓衰老，但要注意及时补充体内的蛋白质、维生素、糖类（碳水化合物）、矿物质等营养物质，以满足运动所需。早上和晚上是身体吸...更多>>