中医的“五轮学说”说很多中老年患者都抱怨：一上岁数，看啥都模糊，眼睛像起了一层雾。其实，这属于一种病理现象。归根结底在于中老年人的肝肾亏虚。那么肝、肾和眼睛有什...更多>>

夏季游泳后该做什么 做这些事保你健康炎热的夏季即将到来，在这么热的天气环境下，很多朋友都喜欢在空余之余到游泳池或是海边游泳消暑，在清凉的水里游泳让自己身心顿时变得...更多>>

这些养生食物你们知道吗 原来我们都曾错过最好的！糙米糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就可以降低2型糖尿病风险。...更多>>

天凉寒气入侵 老人深秋养生留意6大部位天凉寒气入侵 老人深秋养生留意6大部位随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病...更多>>

?老年人防摔怎么做人老了就会变得疲软，反应力变差，很容易在生活中出现磕磕绊绊的问题，老年人摔倒几乎成为了老年人的生活中的一大威胁，一旦摔倒不仅让自己痛苦，也会让家...更多>>

冬季这物怎么吃最养生 萝卜5种吃法你了解多少对于冬季来说，多吃点萝卜还是不错的选择，相信大家也是非常的感兴趣了，那么，大家知道我们该怎么好好的了解一下生活饮食，萝卜...更多>>

常练气功 身心放松预防高血压冬季是心血管疾病的高发期，高血压是常见的心血管疾病，如何降压是患者的心头大患，中医介绍，经常练气功具有很好的降压，稳压功效，下面我们一...更多>>

气功怎么做到内脏按摩气功是一个流传到现在的并且得到了很多人的认证的一种锻炼身体的方法，所以对我们来说，平时练习气功时很必要的。气功的话，其实很多的时候都是能够做...更多>>

老人家小便带血是什么原因引起的有的老年人反应这个他们小便的时候好象有带血，想到这个小便带血他们也是很恐惧，不知道该怎么办，也不知道这个小便带血是个什么原因引起来...更多>>

适宜白领一族的气功健身法白领一族每天奔波忙碌，很少有时间去健身，所以白领一族的健康越来越脆弱，下面养生专家就为白领一族介绍一些简单的健身气功，不妨来学学吧。功法...更多>>