入秋怎么养宝宝立秋后给不给孩子添衣学会三

老话说“春捂秋冻”，立秋过后天气转凉，但很多家长依然给孩子穿着背心+短裤，还美其名曰“秋冻”，那么这样给孩子穿真的靠谱吗？

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

前段时间立秋了，虽然中午的日头还是一样的“毒”，但早晚却明显凉快了许多，很多人都松了一口气。

但宝妈们却不轻松，夏秋之际温差巨大，这也让很多孩子都扎堆生病。处于现在这个特殊时期很多家长不敢让孩子生病，更不愿意让孩子去医院。

这时宝妈们就要在孩子穿衣上多下功夫了，学会秋季穿衣法则“三暖一凉”，宝宝才能远离生病。

立秋后老公给孩子穿背心晓雯最近因为孩子的穿衣问题和老公大吵了一架，起因是老公给孩子穿了一套“清凉”的背心+短裤。晓雯看见孩子穿这么少，于是给孩子带了个小外套。

谁知道晚上接放学时，孩子还是穿着一套背心+短裤，晓雯仔细一问才知道，老公早上根本就没把衣服给孩子，还对儿子说：“我们是小男子汉，不用穿外套。”

回到家里，晓雯就和老公吵了起来：“你不知道立秋之后天气变凉了吗？孩子要是生病怎么办，去医院打针吗？”

老公满不在乎的说：“这才8月，你还给孩子外套，别没着凉，先捂出痱子了。再说都说春捂秋冻，少穿点也没事。”

夫妻俩吵的不可开交，那么到底谁说的才是对的呢？秋天真的需要“冻”吗？

学会“三暖一凉”，孩子再也不生病1）手足暖

首先要保证宝宝的手脚是暖的，正常情况下，年纪较小的孩子他们的末梢循环差，所以手脚往往摸起来都是偏凉的。

如果你摸孩子的手脚都是暖和的，那么证明孩子穿衣正好的，但如果手脚都已经热得出汗，那就有可能是穿多了。

2）肚暖

肚暖也就是要保证，宝宝腹部的脾胃器官的温度适宜。

如果宝宝肚子着凉，冷空气就会刺激到内脏，伤害脾胃影响孩子正常的消化，甚至会出现腹泻、生病等情况。

所以无论是春夏秋冬，都要特别注意宝宝腹部的保暖，尤其是夏季，千万不要让宝宝光溜溜的睡，至少也要给宝宝肚子上盖一个薄毯。

3）背暖

很多家长本身就比较重视腹部保暖，但注意孩子后背保暖的还真没几个。后背在中医上属于阳，是身体上比较热的部位。

当遇到寒冷或大风时，人的下意识就会用后背抵御寒冷。所以后背的温度也可以反映人现在的冷热感受。

当宝宝还是婴儿时，就可以通过摸后背的方式，来判断孩子是不是真的冷。

另外人的后背汗腺非常发达，所以在运动后经常会感受到“汗流浃背”的感觉。家长要注意孩子后背的保暖，如果出了汗也要及时擦干，避免孩子生病，

4）头凉

最后一凉指的就算“头凉”，从医学上来看，人有1/3的热量是由头部散发出去的。

如果平时把头部捂得过于严实，很影响孩子的散热，尤其是孩子发烧时，千万不要给孩子捂住头部，不利于孩子退热。

孩子这样不生病1）冷水洗漱

其实想让孩子不生病，就要想办法提高孩子的耐寒程度。最简单的耐寒训练，就是日常洗漱时用凉水洗漱，可以先从热水换成温水，再一点点变成凉水。

把握住渐进的原则，一般孩子都能适应，一段时间下来，你会发现孩子的抵抗力变强了不少。

2）让小脚晒太阳

有外国研究人员发现，当脚心晒太阳时，紫外线会对脚心起到一个按摩作用，刺激血液循环，增加人体的新陈代谢。

家长可以挑一些天气晴朗的日子，在户外脱掉孩子的鞋袜，使其脚心朝向太阳，每次20-30分钟就足够了。

3）平时多运动

最后一定要平时多运动，运动是最快增强孩子抵抗力的办法，运动不但能增强体质，还能增强孩子的呼吸系统、消化系统以及抗寒能力。

糖果妈妈留言板：你支持秋捂还是秋冻？

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