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清楚手心出汗是怎么回事吗5款药膳让你越喝

2023-07-19 来源:小胖丁资讯

清楚手心出汗是怎么回事吗 5款药膳让你越喝越健康

一、手心出汗的基本介绍

手心出汗也就是我们所说的手汗症,是目前比较常见的一种疾病。但是就目前而言,手心出汗还是一种原因不明的功能性的局部异常多汗的现象。因为人种的特异性,一般来说生长在亚热带地区的年轻人,比较容易患有手心出汗的毛病。

汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

有调查显示,一般来说对于10到30岁的青年人,约有0.3%的手心出汗的发生率,而且是不分男女都有可能发生,而家族史的发生率竟然高达13%,所以说手脚出汗有一定的家族遗传性。及早治疗对于下一代有好处。

大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。

我们都知道,手出汗和我们身体的其他部分出汗是略有不同的。总的来说,身体的其他部分出汗,主要的原因是因为热,而且是身体感觉越热出的汗就越多。而手心出汗却经常让我们的身体感觉到寒冷。

手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

二、为什么会手心出汗呢

1、机体因素

手出汗与身体其他部分出汗不同。手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。

而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现。

多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

2、疾病因素

手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至,手汗多的原因也是挺多的,第一方面的原因主要就是一些系统性疾病,比如说甲状腺功能抗性,糖尿病还有一些肥胖。

另外中枢系统的一些疾病,也可以引起手出汗这么多,另外一个主要的原因,就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。

手心出汗多属于中医学中的“汗证”。对汗证的诊断和治疗要结合患者的兼见症状以及汗的质、量来作出诊断。手心出汗多,一般多见以下三种情况。

3、血虚、阴虚

手心出汗兼有手足心烦热的人,属血虚、阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意,不要吃辛辣的食物,不要熬夜。在治疗上,以滋阴养血为主,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理。

4、气虚

手凉但又手心多汗的人,属气虚。这类人脾胃功能较差,对饮食营养的吸收不好,所以在治疗上应从健脾益气着手,可服用太子参、西洋参等益气养阴的药品,生活中还应该保暖。

5、湿热

手心出汗多而黏的人,属湿热。他们往往会觉得口苦而黏腻,应该减少羊肉、韭菜等辛温助热食品,以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。还要注意改善居室的通风,在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。

三、手心出汗怎么办

1、药物治疗

手心多汗,医学上称做"局限性多汗症",可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。

2、中医认为,手心多汗是因脾胃功能失调引起的,可分以下虚、实两种类型

(1)脾胃虚弱者

脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗,尤以双脚出汗更为常见,占到70%~80%。

对于脾胃虚弱者,建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体虚。

(2)脾胃实症者

多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。建议少饮酒,尽量不要吃辛辣食物。

3、手术治疗

外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节,也就是大约位于乳头连线,再高一点的背部脊椎的两侧,只要将这两节的交感神经切断,就可以达到手部不流汗的目的。

尽管手术治疗手汗确实效果显著,手汗停止后,往往都会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身(乳头以上)的汗几乎停止,而下半身却常常湿答答。

除了特别冷的天气外,代偿性出汗持续存在,并不会随着时间的流逝而减少,相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。

四、手心出汗可以喝哪些药膳

1、百合粥

功效:润肺止汗、适用於肺热汗多。

材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。

用法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。

百合:甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。

2、黄蓍粥

功效:固表止汗,用於表虚自汗。

材料:黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

用法:将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。

黄蓍:甘,微温。补气升阳,固表止汗。

3、浮小麦饮

功效:益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

材料:浮小麦15克,红糖适量。

用法:熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。

浮小麦:甘,凉。入心经。止汗。

4、小麦山药汤

功效:补气敛汗。

材料:浮小麦15克,山药15克,白糖少许。

用法:二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。

5、参归腰子

功效:补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

材料:人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。

用法:将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。

人参:甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。

当归:甘、辛,温。补血,活血。

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